Postanowienia noworoczne po angielsku

Właśnie rozpoczął się nowy rok. Od dwóch dni trwa już 2019. To dobry moment, żeby podsumować rok poprzedni – co nowego udało się Wam osiągnąć? Jakie mieliście odkrycia w roku 2018? Jakie były Wasza porażki i jakie sukcesy?
Nowy rok to również okazja, by zrobić sobie dalsze plany. Po krótkim podsumowaniu poprzedniego roku, wiecie już, co zrobiliście dobrze, a nad czym chcielibyście jeszcze popracować. W tym wszystkim pojawiają się oczywiście postanowienia! Dziś właśnie o nich, a konkretnie? Postanowienia noworoczne po angielsku! Przed Wami krótki słowniczek, który pomoże Wam opowiedzieć o swoich planach i postanowieniach właśnie w tym języku. Zaczynamy!

Postanowienia noworoczne – słownictwo ogólne

postanowienia noworoczne – New Year’s resolutions
lista rzeczy do zrobienia – “to do” list
cele – goals
poprawa, doskonalenie – improvement
plany – plans
porażka – defeat, fail
rozwój – progress
motywacja – motivation
sukces – success
zobowiązanie, deklaracja – pledge
wyzwanie – challenge

Postanowienie noworoczne – zwroty i idiomy

spisać listę postanowień noworocznych – to draw up a list of resolutions
zaczynać na nowo – to start over
rzucić zły nałóg/zwyczaj – to quit a bad habit
wyjść na prostą – to go straight
zaczynać od zera – to start from scratch
przeorganizować coś – to shake something up
rozpoczynać nowy rozdział życia – to turn over a new leaf
przestać coś odkładać/odwlekać – to stop procrastinating something

Postanowienia noworoczne – zdrowie i styl życia

schudnąć – to lose weight
zmienić nawyki żywieniowe – to change eating habits
obniżyć cholesterol – to lower a cholesterol
zacząć uprawiać sport – to take up a sport
ograniczyć spożycie cukru – to cut down on the sugar
przytyć – to put on weight
rzucić palenie – to give up smoking
więcej ćwiczyć – to exercise more
oszczędzać pieniądze – to save money
spłacić wszystkie długi – to pay off all debts
być bardziej zorganizowanym – to be more organised
cieszyć się życiem – to enjoy your life
wcześniej wstawać – to wake up earlier
zmniejszyć stres – to reduce stress
kontrolować swoje emocje – to control your emotions

Postanowienia noworoczne – życie zawodowe i rozwój

znaleźć nową pracę – to find a new job
nauczyć się nowego języka – to learn a new language
poprawić wizerunek – to raise the profile
nauczyć się nowej umiejętności – to learn a new skill
awansować – to be promoted
zarabiać więcej – to earn more money
poprawić umiejętność obsługi komputera – to improve computer skills
nauczyć się być bardziej samodzielnym – to learn how to be more self-reliant
zmienić swoje hobby w pracę zawodową – to turn your hobby into a career

Postanowienia noworoczne – rozrywka i życie towarzyskie

być milszym dla ludzi – to be nicer to people
spędzać więcej czasu z rodziną – to spend more time with my family
czytać więcej książek – to read read more books
znaleźć miłość – to find love
odwiedzić nowe miejsce – to visit a new place
chodzić do kina raz w tygodniu – to go to cinema once a week
zerwać stosunki (np. zakończyć związek) – to make a clean break
poznać kogoś nowego – to get to know someone new
pamiętać o ważnych datach – to remember important dates
opanować/pokonać trudności – to overcome difficulties

---

Czytaj też: Jak wyrazić swoje emocje po angielsku

---

Postanowienia noworoczne w zdaniach

Zazwyczaj spisujemy swoje postanowienia w punktach, jako właśnie listę to-do. Aby było nam łatwiej je osiągnąć, dobrze jest postawić swoje cele bardzo konkretnie. Jeśli na przykład chcecie odłożyć pieniądze, punkt na Waszej liście powinien zawierać informację o tym, ile pieniędzy chcecie zaoszczędzić. Taki konkretny plan jest łatwiej spełnić.
Zobaczcie, jak może wyglądać taka lista.

1. I want to save 7 000 zł this year.
   W tym roku zaoszczędzę 7 000 zł.
2. I will weigh 60 kg.
   Będę ważyć 60 kg.
3. I’m planning to put aside 300 zł every month for my next holidays.
   Planuję odkładać po 300zł każdego miesiąca na moje kolejne wakacje.
4. I will use the bus journey home to talk with my friends every week on the phone.
   Wykorzystam drogę autobusem, żeby wykonać cotygodniowy telefon i porozmawiać z moim przyjacielem.
5. I can eat candy only once a week.
   Mogę jeść słodycze tylko raz w tygodniu.
6. I’m going to quit eating meat.
   Zamierzam przestać jeść mięso.
7. My resolution is to spend more time with my family and friends and go away on holidays two times a year.
   Moim postanowieniem jest spędzanie czasu z rodziną i wyjazd na wakacje dwa razy w roku.
8. I want to do something just for me.
   Chcę zrobić coś tylko dla siebie.
9. I intend to redecorate my flat and change a colours.
   Zamierzam odnowić moje mieszkanie i zmienić kolory.
10. I will take up going to the gym three times a week.
    Będę chodzić na siłownię trzy razy w tygodniu.

New year, new me

Postanowienia noworoczne to niełatwy temat i naprawdę różnie z nimi bywa. Zazwyczaj nie umiemy mierzyć swoich sił na zamiary i lista to-do jest za długa i zbyt trudna do osiągnięcia. Ostatecznie co roku kończy się tak samo – w styczniu pełna motywacja na każdej płaszczyźnie, a od lutego powoli odpuszczamy… Bądźmy więc dla siebie łaskawi. Nie musimy przecież od razu się zmieniać. Może łatwiej będzie powoli, małymi krokami? Mniejsze, konkretne cele – to sposób na sukces!

A Wy macie postanowienia noworoczne? Spisaliście ich listę? Koniecznie dajcie znać! Trzymam kciuki za wasze New Year’s resolutions!

4.63/5 (30)